New York (USA) - Zo 106 na 63 kilogramov za jediný rok: presne to sa podarilo Sarah (24) z New Yorku. Keď sa dnes mladá žena pozrie do zrkadla, len ťažko verí vlastným očiam. Jej premenou však nie je ohromená len Sarah, ale aj milióny ľudí na TikToku . Newyorčanka tam už získala niekoľko virálnych hitov so svojimi porovnaniami pred a po.

Minulý rok sa 24-ročná žena dostala do bodu, keď to už nemohla vydržať. Po zásahu osudu počas pandémie koronavírusu Sarah doslova zabalila svoj smútok do fľaše.

Teraz už nedokázala chodiť 20 minút bez toho, aby nedostala silné bolesti chrbta.

"Vtedy som si uvedomila, že je čas konať a zmeniť jedinú vec, ktorú som mala úplne pod kontrolou," vysvetlila Američanka tento týždeň v rozhovore pre Newsweek.

Sarah chcela dosiahnuť svoju vysnívanú hmotnosť do jedného roka, ak to bude možné. A to sa jej podarilo. Ale s akou diétou?

"Začala som tým, že som jednoducho jedla menej a stanovila som si limit jedla, ktorý som spočiatku stanovila na 19:00. Keď som videla, ako dobre to funguje, začala som s prerušovaným pôstom, pričom som zvyčajne prestala jesť o 18.00 hod. a znovu som začala jesť okolo 11.00 hod., v závislosti od môjho rozvrhu," povedala 63-kilogramová žena pre americký časopis.

Použila aj psychologický trik. Namiesto toho, aby sa Sarah odmeňovala jedlom ako predtým, dopriala si teraz iné veci, napríklad nový lesk na pery.

Mimochodom, TikToker nechce vedieť nič o injekciách na chudnutie: "Chcem byť niekým, kto dokáže, že sa dá schudnúť prirodzene."

Používatelia TikToku sú o to viac ohromení, že nedávno jeden zo Sarahiných klipov získal viac ako milión kliknutí.

Medzitým Sarah nemôže mať jasnejší záver: "Cítim sa skvele - ako úplne iný človek!"